夜里喝太多的茶，是非常容易损害到自身健的。晚上为什么不要喝茶据专家介绍，喝茶的处良多，但要讲究时间。请根据你的身体状喝茶。 茶奥网精选文章饮茶九大禁忌 | 除了霉变茶、隔夜茶，还有哪些茶不能喝？所述为作者独立观点，不代表茶奥网立场。
正因为茶内含有咖啡碱和茶多酚，合肥昔归厂家招商对大脑的脑神经影响是很大的，咖啡碱入在水中也就是提神的作用。哪些茶喝多了会容易导致失眠呢。白茶适合睡前喝吗？白茶是指采摘后，只杀青，老同志一号青饼价格不揉捻，然后晒干或文火加工的一种茶叶。食论年，古代名医华佗提出苦茶食思意的论点。茶要适可而止。
如果想要晚上喝一些饮料就尽量喝白开水比较好，晚上喝茶对身体也不太好，金丝沱茶和特级沱茶如果实在要喝茶的话，就建议喝红茶，可以在红茶里面加一些牛奶，这样也不会伤胃。所以晚上喝茶是可以的，只要将头遍冲泡两分的茶倒掉重新冲泡，如果是普洱茶，多洗两遍茶即可。另外建议晚上最好喝红茶，普洱茶，不要喝绿茶、乌龙茶。绿茶属不发酵的茶。
晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，但是最好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。好茶当中，含有令人安神与放松心情的茶氨酸、芳香物质，另外又具备适量能够提神的咖啡碱。安神与提神看似矛盾对立，却能同时出现在一泡好茶身上。对惯喝茶的老茶客而言。
什么茶叶不能隔夜喝？简介 什么茶叶不能隔夜喝？下面一起来看吧 方法/步骤 1 所有茶叶都不能隔夜喝。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失。一般的茶中比如红茶、绿茶、普洱茶等等都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以不适合失眠的人喝，失眠者只能喝一些不含茶碱的花草茶。
总的来说，晚上喝普洱茶一般对睡眠影响不大，但也不是绝对的，有的人有心理暗示作用，也可能会影响睡眠。因此一般建议不要临睡前喝茶，建议睡前四个小时最好是不要喝茶。但注意了，晚上八点半之后最好不要饮茶，否则容易失眠萎靡，适得其反就不好了。 除此之外，不是所有茶都能适合每一个人的。怎么知道自己最适合什么茶。
如果有睡前喝茶的惯，神韵千年古树茶临沧茶叶市场怎么样或者感觉喝茶以后对自己睡眠的影响不大，最好喝发酵类的茶，代表性的就是普洱茶。么是否真的如他们所说，喝茶叶不能在晚上，么我们应该如选择正确饮用茶叶时间。
|来源：邱华容
