喝白茶也是讲究“天时地利人和”的，虽然不是错过这个时间白茶就毫无作用，但是在这几个时间点里喝白茶，可以做到事半功倍，能更好发挥白茶的功效。 但晚上喝茶，并不适合所有茶友。建议睡前一小时内不饮茶，并且饮茶时间要控制在睡前的3-5小时，给身体留下消化和代谢茶叶物质的时间，安吉白茶泡多长时间减轻对人体器官的负担，也更有利于让身体进入睡眠状态。

白茶睡觉前可以喝吗女生 白茶是一种营养物质比较多的茶品，它可以有保健的作用，促进新陈代谢的同时也可以有滋阴润燥的作用，但是也是有害处的。

1.早晨 最适合上午喝的茶，是像白毫银针、白牡丹这类茶芽多的白茶。 这些白茶含有丰富的氨基酸物质，能够给身体补充能量，提高一天的工作、生活状态。饮用，做旧的福鼎白茶有香味吗但相对而言，春、饮用新白茶为佳，而秋、冬则饮用老白茶为佳，西安哪里有卖的老白茶白茶是福建的特色茶品。

白茶晚上喝

白茶是众多茶类中的一种，安吉白茶有什么养生特点比较常见，较多人都喜欢喝，白茶之所以受欢迎，其实是因为它的味道比较“甜”，不管是新白茶的那种“清甜”，还是老白茶的“甜润”。新制的白茶茶多酚和儿茶素相对老茶含量更高，春品饮新白茶不仅具有保健功效，山东寿眉品牌加盟店排行也合中医的理论。春天喝白茶从中体味春意融融，不仅如此，春天喝老白茶也是一种暖心暖胃之举。

通常情况下，晚上睡觉前喝白茶可能比较好，但要注意适量饮用。白茶中含有镁、茶多酚、儿茶素、咖啡碱、黄酮、茶氨酸等多种成分。夜间九点右是人体免疫系统最活跃的时候，若在此期间适量饮用白茶，建阳白茶核心产区是哪里代点茶是绿茶还是白茶不但有助于修补和恢复免疫系统，还有利于安怡身心。可以消除一天的疲劳，促进良好睡眠。

导语很多人害怕晚上喝茶睡不着觉，不可否认，晚上喝茶却是会有这个弊端，但也仅是在你入睡前一两个小时内喝的时候才有可能发生的事情而已。 对于喝白茶养生来说。1、天喝白茶不怕中暑 天气较高，人很容易中暑，经常喝白茶可降低中暑的概率。这是因为白茶含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。

晚上睡觉前尽量的不要喝白茶，很多睡眠不好的人睡觉之前喝一点茶叶，容易导致睡眠不好。白茶中富含咖啡碱，白茶茶饼的正确打开方式在晚上喝白茶容易导致失眠的情。因此，晚上是适合喝白茶的。 白茶中的茶氨酸有助于睡眠，国内可靠的贡眉厂家代理老白茶中的茶氨酸多，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，且无任何副作用，这些都是白茶较于咖啡的优越性；不过因人而异。